Du willst nicht länger allein damit arbeiten.

Der Unterschied in einem Satz

Im Programm planst du deinen Ausstieg. In der Gruppe gehst du ihn. Zwölf Wochen, in denen du deinen ersten Schritt nicht mehr allein vorbereitest, sondern begleitet gehst, und in denen dich eine kleine Gruppe hält, wenn dein System reagiert. Denn genau dort scheitern Alleingänge: nicht am Verstehen, sondern an den Wochen danach.

Der Bogen: drei Phasen

• Wochen 1 bis 4 · Sehen. Die Mitte, die sechs Schritte in deinem Leben, die Rollen, Herkunft und Weitergabe.
• Wochen 5 bis 8 · Der Ausstieg. Dein Ausstiegspunkt, die Rechnung vorher kennen, dein Unterstützungssystem. In Woche acht gehst du deinen ersten Schritt, mit der Gruppe direkt daneben.
• Wochen 9 bis 12 · Das System reagiert. Vorwürfe als Teil des Musters erkennen, Rückfälle ohne Selbstverurteilung, die neue Position, Abschluss mit Standortbestimmung.

Der Rahmen

• Eine Live-Einheit pro Woche, 90 Minuten, online, fester Termin. Kurzer Impuls, dann Arbeit an euren konkreten Situationen, zum Schluss die Runde.
• Maximal acht Frauen. Die Grenze ist echt.
• Das vollständige Selbstlernprogramm ist enthalten; wer es besitzt, bekommt es angerechnet.
• Eine Zweierverbindung in der Gruppe und ein geschlossener Chat mit klaren Antwortzeiten.
• Die Impulse werden aufgezeichnet. Die Gespräche der Gruppe nie. Vertraulichkeit ist Regel Nummer eins.

Für wen es ist, und für wen nicht

Für Frauen, die ihren Kreislauf kennen und nicht länger allein damit arbeiten wollen. Nicht geeignet ist es bei akuten Krisen oder wenn gerade therapeutische Unterstützung gebraucht wird; das sage ich im Gespräch ehrlich. Und zur Einordnung: Dieses Programm ist Mentoring, Selbstreflexion und Wissensvermittlung, keine Gruppentherapie.

Der Weg hinein

Alles beginnt mit einem kurzen Kennenlerngespräch. Dort klären wir gemeinsam, ob die Gruppe der richtige Rahmen für dich ist, und du erfährst Ablauf, Termine und Preis. Kein Druck, keine Countdown-Uhr, eine ruhige Entscheidung.